杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.鲈鱼中含有丰富的优质蛋白质,每100克鲈鱼肉中含有约20克蛋白质。蛋白质是机体修复组织和促进细胞再生的重要成分,对于术后患者尤为重要。
2.不饱和脂肪酸是鲈鱼中的另一大营养优势,其中包括欧米伽-3脂肪酸。这种脂肪酸具有抗炎作用,可以帮助减少术后的炎症反应,支持心血管健康。
3.鲈鱼还含有多种维生素和矿物质,如维生素D、B族维生素和硒,有助于增强免疫功能,提高身体对抗感染的能力。
4.由于鲈鱼肉质鲜嫩易消化,术后消化系统较弱的患者也能较好地吸收其营养成分。但烹调时应避免油炸或过度辛辣的调味方式,以免刺激胃肠道。
在饮食过程中,应注意均衡营养,搭配其他食材,确保术后全面的营养摄入,更好地支持康复进程。