杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.维生素B2是一种水溶性维生素,参与能量代谢和细胞功能,是维护皮肤、眼睛和神经系统健康的重要营养素。
2.缺乏维生素B2可能导致口腔黏膜病变,如口角炎、唇干裂、舌炎等,并伴有其他如皮肤干燥和光敏感的症状。
3.富含维生素B2的食物包括:牛奶和乳制品、蛋类、肉类(尤其是肝脏)、绿叶蔬菜、豆类以及全谷类。
在日常饮食中摄取足够的维生素B2不仅能帮助预防口角疾病,还支持整体健康。但如果症状持续,应咨询医疗专业人士进行进一步评估和治疗。