额头两边脱发怎么办

病情分析：额头两边脱发，医学上称为前额枕秃，大多与遗传、激素变化、生活习惯等因素相关。应采取综合性治疗和预防措施来改善这种状况。

1.药物治疗：

米诺地尔：临床研究显示，米诺地尔可以促进头发生长，适用于男性和女性的脱发问题，每天使用2次，通常在4-6个月内见效。

非那雄胺：主要用于男性脱发，通过抑制5-α还原酶来减少二氢睾酮（DHT）的生成，从而减少脱发，每天服用一次，需持续使用至少3个月才能见到明显效果。

2.激光治疗：

低能量激光疗法：研究表明，这种疗法可刺激毛囊，增加血液流向头皮，有助于头发的再生和厚度的增加。每周治疗2-3次，每次20-30分钟。

3.饮食调理：

增加蛋白质摄入：蛋白质是头发的主要构成成分，推荐每天摄入50-70克蛋白质，如鸡蛋、鱼类、大豆等。

补充维生素和矿物质：如维生素B群、铁、锌和硒，这些营养素对头发健康至关重要，可通过多吃绿叶蔬菜、坚果和全谷类食品来补充。

4.改善生活习惯：

保持充足睡眠：成人建议每天睡眠7-9小时，以减少压力对头发的影响。

减少使用有害发品：避免频繁染发、烫发和使用高温吹风机，这些操作会损伤毛囊。

5.医疗手术：

毛发移植：对于严重脱发者，可以考虑毛发移植，由专业医生将后脑勺或身体其他部位健康的毛囊移植到脱发区域，通常需要3-4个月见效。

早发现、早治疗，结合药物、激光、饮食及生活方式的调整，多数情况下可以控制并改善额头两边脱发的问题。定期咨询专业医生，根据具体情况制定个性化治疗方案，效果更佳。