如何处理坐久了屁股长疙瘩

病情分析：长期坐着可能导致臀部出现疙瘩。这种情况通常是由于压力和摩擦引起的毛囊炎或皮脂腺囊肿。一旦出现疙瘩，采取以下措施有助于缓解症状和促进恢复：

1.改变坐姿：避免长时间保持同一姿势，每隔30分钟起身活动一下。这样可以减轻局部压力，减少疙瘩形成的风险。

2.保持卫生：定期清洗臀部区域，使用温和的肥皂和温水，保持皮肤干燥和清洁。勤换内衣，选择透气性好的材料。

3.热敷：每天使用温暖的湿毛巾热敷患处15-20分钟，可以帮助减轻疼痛和促进血液循环，加速疙瘩的愈合。

4.使用抗菌药膏：如果疙瘩感染，可以使用含有抗生素成分的外用药膏，如红霉素软膏，按医生建议的频率涂抹。

5.避免挤压：不要用手去挤压疙瘩，以免加重感染或导致炎症扩散。

如果疙瘩持续存在或症状加重，需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步检查并给出相应治疗方案。