张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:物理治疗是缓解颈椎疼痛的有效方法之一。包括热敷、按摩、牵引和电刺激等。这些方法可以改善局部血液循环,减轻肌肉紧张和神经压迫。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬、萘普生)可用于减轻疼痛和炎症。如果有严重的头晕和恶心,医生可能会开具抗晕药物或其他对症药物。
3.生活方式的调整:
姿势纠正:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,以减少对颈椎的压力。
定期运动:加强颈部及背部肌肉的锻炼,有助于支持脊柱并减少疼痛。
睡眠姿势:使用适当的枕头以确保颈椎在睡眠时得到良好支撑。
4.专业咨询:对于症状持续或加重的情况,建议前往医院进行专业检查,如X光、CT或MRI,以明确诊断并接受进一步的治疗方案,如手术干预或特定的康复计划。
颈椎疼痛伴有头晕和恶心的患者应积极进行治疗和调整生活习惯,以改善症状和预防复发。
