刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物消化:在消化过程中,食物被分解,这会产生气体。特别是一些含有高纤维素、某些碳水化合物或乳糖的食物,更容易在肠道中发酵,生成更多的气体。
2.吞咽空气:进食过快、咀嚼口香糖、喝碳酸饮料等行为可以导致过多空气进入胃部。当这些空气没有通过打嗝排出时,可能会进入肠道并形成气体。
3.肠道菌群:肠道内的细菌在分解未完全消化的食物时,也会产生气体。不同个体因为菌群构成不同,产气量有所差异。
4.消化不良:胃肠道疾病和消化不良都会改变正常的消化过程,从而导致气体产生增加。
5.压力和情绪:压力状态下,消化功能可能受到影响,导致气体增多。
在放屁后感到舒适,是因为腹部的气压得到了释放,减轻了胃肠道的膨胀感。这种现象通常是正常的,但如果频率过高或伴随其他不适症状,可能需要注意饮食习惯调整或就医检查。