张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睫状肌疲劳:长时间近距离用眼,如看电子屏幕或阅读书籍,睫状肌长时间收缩,导致调节能力下降,造成视物模糊。
2.角膜干燥:长时间注视屏幕会减少眨眼频率,从而使泪液分泌减少,导致角膜表面干燥影响视觉清晰度。
3.蓝光暴露:电子屏幕释放蓝光,长时间暴露会损伤视网膜细胞,导致视觉疲劳及视力下降。
4.错误的视距和光线:不适当的工作距离和光照条件可能导致眼睛过度调节和疲劳,进一步影响视力。
为了保护视力,应定期休息眼睛,调整工作环境以减少眼疲劳。合理的用眼习惯有助于维护视力健康。