研究发现人越胖越难通过运动减肥，是真的吗

病情分析：研究表明，肥胖程度较高的人通过运动减肥可能面临更多困难。以下是一些关键因素：

1.基础代谢率：肥胖者的基础代谢率通常较低，这意味着即使在休息状态下，他们消耗的卡路里也少于体重正常或较低的人。减肥时，需要更多的额外运动来达到同样的效果。

2.运动效率：肥胖者进行运动时，身体需要付出更多的努力来支持以及维持大量体重。这导致运动效率降低，同样的运动量和强度可能消耗的能量比体重正常者少。

3.生理因素：肥胖者的身体可能存在胰岛素抵抗或其他代谢障碍，这些因素会影响脂肪的分解和利用，使得减肥过程更加缓慢。

4.心理因素：肥胖者可能在运动中感到不便和挫折，从而影响参与运动的积极性和持续性。这种心理障碍可能削弱减肥计划的效果。

5.运动能力限制：肥胖者可能面临关节健康问题或其他身体损伤风险，限制了运动种类和强度的选择。

肥胖者在运动减肥过程中可能需要更长的时间、更高的强度或结合饮食调整来达到理想的减肥效果。尽管存在这些挑战，运动仍然是改善健康和促进减肥的重要组成部分。