腰椎间盘突出微创手术后3天疼痛该如何应对

病情分析：腰椎间盘突出微创手术后3天出现疼痛是一个常见现象，应通过规范化的管理来缓解。

1.疼痛管理：在术后早期，医生通常会建议使用非甾体抗炎药或其他止痛药物，以减轻疼痛和炎症。具体药物的使用应依据医生的处方和指导。

2.休息与活动：术后需要适当休息，但也需要根据医嘱逐渐增加活动量。一般建议短时间、频繁的小范围走动，可以防止肌肉僵硬和血栓形成。

3.物理治疗：一些医院可能会在术后早期启动物理治疗。这可能包括轻柔的拉伸和低强度运动，有助于加快恢复过程并减少疼痛。

4.姿势调整：保持正确的站立、坐着和躺卧姿势可以减轻腰部压力，缓解术后疼痛。尽量避免长时间保持一个姿势。

5.冷敷或热敷：冷敷可用于术后的急性期以减少肿胀和疼痛，而热敷则可在更晚些时候促进血液循环和放松肌肉。具体使用方法需咨询专业人士。

术后疼痛虽然常见，但如疼痛剧烈或持续加重，可能提示并发症，应及时联系医疗机构进行评估和处理。