刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.过度喂养:摄入过量食物时,胃部容量超负荷,无法有效地进行消化。这可能导致胃酸分泌不足以处理所有食物,从而导致胀气、腹痛或恶心等症状。
2.食物问题:某些食物可能难以消化,如高脂肪食物、辛辣刺激的食物或含有乳糖的食物。食物种类不适合个人消化系统也会引起消化不良。存在食物过敏或不耐受情况时,也可能导致消化不良。
3.其他因素:压力、焦虑、饮食不规律以及缺乏运动等生活方式因素也可能影响消化功能,引发相关问题。
考虑到以上因素,消化不良通常是多种原因共同作用的结果,调整饮食习惯、选择容易消化的食物,并保持健康的生活方式,可以帮助缓解症状。
