张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉紧张。如果疼痛严重,医生可能会考虑使用短期类固醇治疗以降低炎症。
2.物理治疗:专业的物理治疗可以帮助加强颈部和肩部肌肉,从而减少对神经的压力。治疗师可能会使用手法治疗、超声波或电刺激等技术来缓解不适。
3.生活方式调整:保持良好的姿势是预防和治疗颈椎病的重要部分。建议在工作时保持正确的坐姿,避免长时间低头,使用符合人体工学的椅子。定期进行颈部和肩部的拉伸和运动也是有益的。
4.手术治疗:如果保守治疗效果不佳且症状严重,可能需要考虑手术干预,以解除神经压迫并稳定颈椎结构。
关注颈椎健康,通过综合治疗方案可以有效缓解下巴扯拉感,提高生活质量。保持正确的姿势和定期锻炼对于预防颈椎病至关重要。