唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式改变:
a.控制饮食:减少盐分摄入,每天不超过5克,增加富含纤维素及低脂肪的食物,如水果、蔬菜和全谷类。
b.定期运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
c.戒烟限酒:戒烟能显著降低动脉粥样硬化风险,限制酒精摄入可帮助控制血压。
d.体重管理:保持健康体重,BMI指数应在18.5至24.9之间。
2.药物治疗:
a.抗高血压药物:常用的药物包括ACE抑制剂、ARB类药物、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂和利尿剂。
b.他汀类药物:用于降低胆固醇水平,稳定和减少动脉斑块。
c.抗血小板药物:如阿司匹林,可防止血栓形成。
3.手术干预:
a.颈动脉内膜切除术:适用于严重狭窄或症状明显的患者,通过手术清除斑块以恢复正常血流。
b.颈动脉支架术:对于不适合传统手术的患者,使用支架扩张狭窄的动脉。
多种干预措施结合可以有效管理高血压诱发的颈动脉斑块,降低并发症发生率。定期监测血压和血脂水平,以及与专业医生的密切配合,是保障治疗效果的重要环节。
