杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.火锅中的肉类,如牛肉、羊肉和海鲜,通常含有较高的嘌呤。在消化过程中,嘌呤会分解为尿酸,尿酸水平过高时容易形成结晶,沉积在关节处,引起疼痛和肿胀。
2.火锅汤底经过长时间熬煮会增加嘌呤浓度。尤其是骨头汤底,含有丰富的嘌呤成分,更容易导致尿酸升高。
3.酱料中的一些调味品如酱油和豆瓣酱也可能含有一定量的嘌呤,加重尿酸负担。
4.除了食物成分,火锅通常伴随大量进食,会增加胃肠道的负担,影响尿酸的排泄,从而加重痛风症状。
为了减少急性痛风发作,建议限制摄入高嘌呤食物,多喝水促进尿酸排泄,并关注饮食结构的合理性以维持健康状态。