王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.蛋糕内含有大量的饱和脂肪。饱和脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇水平,这种“坏”胆固醇是心脏疾病和中风的危险因素。减少饱和脂肪摄入量可以帮助控制血脂水平。
2.糖分含量高。蛋糕中添加的糖不仅会提高血液中的糖分含量,还可能导致甘油三酯水平升高。当甘油三酯过高时,会增加心脏病的风险。限制糖的摄入也是控制血脂的重要步骤。
3.蛋糕可能导致体重增加。由于蛋糕的高热量特点,频繁食用可能导致体重增加,而超重或肥胖是导致血脂异常的重要因素之一。通过控制体重可以有效降低血脂水平。
为了健康管理,高血脂患者应选择低脂、低糖食品,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以帮助改善血脂状况。