韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势问题:长时间保持某一种睡姿可能导致手部血液循环不畅,进而引发局部肌肉或关节的不适甚至疼痛。
2.腱鞘炎:这是一种由于手指屈伸活动过多导致的炎症,通常表现为晨起时手指僵硬和疼痛,可伴随手指的弯曲和弹响。
3.关节炎:如类风湿性关节炎或骨关节炎,会引起关节的疼痛和僵硬。这种疼痛通常在早晨较为明显,但经过活动后可能会有所缓解。
4.神经压迫:腕管综合征等问题会导致手指尤其是中指的麻木和疼痛,多在晚间或早晨加重。
5.外伤或劳损:既往的手部外伤或由于重复性的活动导致的劳损也可能引发夜间的手指疼痛。
在面对以上情况时,建议观察是否有持续性症状。如果疼痛频繁发生或逐渐加重,应考虑咨询专业医生进行诊断。在日常生活中,注意调整睡姿,避免长时间维持单一姿势,并适度进行手部锻炼,以帮助改善症状。