韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护:可以通过减少使用受影响的手指来帮助减轻疼痛和肿胀。避免剧烈运动或活动,以防止情况恶化。
2.冰敷:在疼痛开始后的48小时内,每次15-20分钟,可以每隔1-2小时进行一次冰敷,这有助于减少炎症和肿胀。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助缓解疼痛和炎症。在使用任何药物之前,请咨询专业人士。
4.抬高患肢:将手指抬高到心脏水平以上的位置,有助于减少肿胀。
5.压迫包扎:使用弹性绷带轻轻包裹肿胀部位,有助于控制肿胀。但应注意不宜过紧,以免影响血液循环。
6.温水浸泡:待急性期过后,可用温水浸泡手指,以改善循环,促进愈合。
7.专业医疗干预:若手指疼痛和肿胀持续或加重,应寻求专业人员的评估和治疗。这可能涉及检查骨折、感染或其他更复杂问题。
早期的家庭护理对于缓解手指疼痛和肿胀通常非常有效,但若症状持续、加重或伴随发热等其他异常表现,需要考虑进一步的医学诊断和处理。