韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.血液循环:长时间站立会使腿部承受重力的压力,影响血液正常回流到心脏。这可能导致血液和液体在腿部滞留,引起浮肿。
2.肌肉活动:站立时腿部肌肉始终处于紧张状态,但没有经过完整的运动周期。这种状态不会有效增加肌肉质量或减少脂肪。
3.组织液体积聚:受重力影响,腿部的静脉回流不畅,液体容易在小腿和脚踝处积聚,造成暂时性增粗。
为了避免这些不利影响,可以定期进行腿部活动或稍作休息,以促进血液循环和减轻浮肿。长时间站立并不会让腿变得更细,相反,它可能带来一些不舒适的症状。