张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节气泡:颈部的声响可能是由关节中的气泡破裂引起的。滑液内气体积聚形成气泡,当关节迅速移动时,这些气泡会破裂并产生声响。
2.肌肉紧张和疲劳:肌肉紧张或疲劳可能导致颈部不适,人们通过晃动颈部来释放这种紧张感,瞬间的松弛感可以带来舒适的感觉。
3.关节僵硬:长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致颈部关节僵硬,晃动颈椎可以帮助恢复活动度。
4.习惯性行为:有些人习惯于晃动颈部以保持舒适,这种行为可能成为一种习惯,即使没有明显的不适也会继续进行。
经常晃动颈椎有可能导致关节及软组织的磨损,长期如此可能增加受伤风险。如果频繁的动作伴随疼痛或其他症状,应考虑专业医疗评估以排除潜在问题。持续关注身体状态,避免过度施力提供保护。