宝宝吃什么增强抵抗力

病情分析：对于宝宝来说，抵抗力和免疫力是比较低下的，这主要是由于宝宝的免疫系统没有发育完善。如果想要增强自己的免疫力，可以适当的吃一些高蛋白，高纤维素类的食物，另外，宝宝在长生活中也要经常性得到户外运动，进行锻炼。由于宝宝的消化系统也并不是特别的晚，所以在饮食方面上也要进行注意，避免吃一些辛辣性的或者是油腻性的食物。