怀孕初期应注意哪些饮食

病情分析：怀孕早期的饮食应该清淡，易于消化和吸收。孕妇应该尽可能选择自己喜欢的食物。为了保证蛋白质的摄入，孕妇可以适当补充牛奶、鸡蛋、豆类和硬质水果。怀孕早期应注意叶酸的摄入，因为叶酸与胎儿神经系统的发育有关。维生素供应应该足够。方便面不能吃；怀孕后，孕妇应该每天喝两到三瓶牛奶，最好是温的；孕妇应合理安排饮食，避免高糖食物，少吃多餐，多吃蔬菜和富含纤维素的食物，并注意补充维生素、铁和钙。2020-06-30