袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.低盐饮食:过高的钠摄入会导致血压升高,增加血栓形成的风险。
2.低脂饮食:多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维和维生素的食物,减少肉类、油脂和高糖食品的摄入,有助于控制血脂水平。
3.注意补充优质蛋白质:建议选择鸡肉、鱼类、乳制品等富含优质蛋白质的食物,这些食物能够提供身体所需的营养物质,同时不会给身体带来太大的负担。
4.多吃富含维生素E的食物:维生素E具有抗氧化作用,能够减轻血管内皮细胞受损,降低血栓形成的风险。建议多吃杏仁、花生、豆类等富含维生素E的食物。
5.适量饮水:保持足够的水分摄入,有助于维持血液流动畅通。
需要注意的是,脑血栓病人的饮食应该根据个人的身体情况和医生的建议进行调整。同时,避免吸烟、饮酒等不良习惯也是预防脑血栓发生的重要措施。
