怎么测试自己是否抑郁

病情描述: 怎么测试自己是否抑郁

医生回答(1)

康冰主任医师

南京脑科医院 精神科

病情分析:1. 对自己的情绪有意识的加以观察:抑郁的人常常会体验到较持久的消极情绪,并且缺乏正向的期待和兴奋。如果在持续一段时间后这种消极情绪依然没有明显的减轻,那可能是一种抑郁症状。

2. 试用抑郁症测试量表:抑郁症测试量表包括一系列描述性问题,可告知大家自己是否可能患有抑郁症。

3. 向效力认证的专业求助:如果有任何担心,可以考虑向精神病专家或者认证的心理咨询师寻求帮助。

2023-02-24