腰椎应该怎么办

病情分析：腰椎问题可以通过多种方法来解决。首先，要做的是采取正确的姿势，不要久坐或长时间站立。尽量避免弯曲，以减少背部紧张。其次，应该多进行锻炼，促进骨骼和肌肉的发育，以稳定腰椎。此外，还可以使用特殊的腰带，以保护腰椎。最后，可以考虑物理治疗，如按摩，帮助缓解腰椎压力。总之，要想解决腰椎问题，需要采取正确的姿势、多加锻炼、使用特殊腰带以及物理治疗。2023-03-06