病情描述： 肾虚要怎样治疗呢？
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.调养生活习惯
应当多饮水，控制体重，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，减少过度劳累和精神压力；
2.中医调理
可以采用中医的温补、补肾的方法，选择合适的药物，常见的有人参、当归、肉苁蓉等；
3.合理膳食
要注意补充蛋白质、钙和维生素，不吃辛辣刺激性食物，开胃剂和风湿酒也不宜过量。
综上所述，治疗肾虚的方法有改善生活习惯、中药调理、合理膳食等，以便于缓解症状，提高身体抵抗力。