许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择安全的豆腐乳品牌。有些豆腐乳含有过多添加剂和防腐剂,不利于孕妇的健康,因此在购买时要注意选择质量好、口感好、口碑好的品牌。
2.控制摄入量。豆腐乳虽然营养丰富,但是也含有一定的盐分和脂肪,孕妇要适量食用,不要过度摄入。
3.注意个人过敏情况。如果孕妇对豆腐乳或者其中的某种成分有过敏反应,那么就应该避免食用。
总之,孕妇可以食用豆腐乳,但是要注意质量、摄入量和个人过敏情况等因素,同时建议孕妇在食用之前咨询医生的意见。