玉米对眼睛有好处吗

病情描述: 玉米对眼睛有好处吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:玉米含有多种营养素,包括维生素A、C和E,这些都对眼睛健康至关重要。维生素A可以帮助预防夜盲症和干眼症,而维生素C和E则具有抗氧化作用,可以减少眼部细胞的损伤。

但是注意,只有适量的食用玉米才能对眼睛有益。如果摄入过多的玉米或其他高淀粉类食物可能会导致眼部水肿和视力模糊等问题。此外,如果已经患有任何与眼睛相关的健康问题,请务必咨询医生的建议。

2023-07-05