孕妇需要补充钙质吗

2024-05-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕妇需要补充足够的钙质。在怀孕期间,孕妇的身体需要额外的钙来支持胎儿的骨骼发育和其他生理功能。如果孕妇摄入的钙不足,可能会导致孕期高血压、子痫前期、产后出血等问题。

孕妇每天应该摄入大约1000毫克的钙,这可以通过食物或补充剂来获得。常见的富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、鱼类、绿叶蔬菜等。孕妇也可以通过服用妊娠期复合维生素来获得足够的钙质。但是,孕妇在服用任何补充剂之前应该咨询医生的建议。

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