木瓜花生排骨汤有什么功效

2024-05-08
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:木瓜花生排骨汤是一种营养丰富的汤,有多种功效,比如补充营养、增强免疫力、润肺止咳、增进食欲、增加钙质等,具体分析如下:

1.补充营养:木瓜、花生和排骨都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够满足人体对这些营养物质的需要。

2.增强免疫力:木瓜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以增强免疫力,抵御感染。

3.润肺止咳:花生和排骨含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以滋润肺部,缓解咳嗽。

4.增进食欲:木瓜中的木瓜酵素可以促进消化吸收,排骨和花生也能刺激食欲,适合胃口不佳的人群食用。

5.增加钙质:排骨中含有丰富的钙质,能够增加人体的钙储备,预防骨质疏松。

总之,木瓜花生排骨汤对身体有很多好处,但也要注意适量食用,过量食用可能会引起胃部不适。

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