耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、遵医嘱服药：癫痫是一种慢性疾病，需要长期用药控制。患者应遵循医生的建议按时按量服药，不要随意更改剂量或停药。
2、规律作息：保持规律的作息时间有助于稳定情绪和控制癫痫发作。患者应该尽量保持规律的睡眠时间和饮食习惯，避免过度疲劳和过度兴奋。
3、健康饮食：合理的饮食可以提高抵抗力，减少感染带来的影响。建议患者多吃蔬菜水果、谷类等营养均衡的食物，尽量少吃辛辣刺激性食物。
4、避免触发因素：癫痫患者可能会因受到一些特殊刺激而引起发作，如过度疲劳、精神紧张、光刺激等。患者应该避免这些刺激，以减少发作的发生。
5、安全防护：癫痫患者在日常生活中要注意安全防护，如避免高处坠落、游泳等危险行为。在家中应该保持清洁整齐，减少物品堆积和杂乱。
6、加强心理调适：癫痫患者因为疾病的原因可能会带来一些负面情绪，在应对和处理这些情绪时需要加强心理调适，如寻求心理治疗等。