松花粉的功效与作用及食用方法

病情分析：松花粉有养血补血、美容养颜、健脑益智等作用。松花粉中含有丰富的花粉多糖、氨基酸以及多种矿物质，与骨髓的造血功能密切相关，此外所含有核酸以及酶物质等也能促进机体造血功能；松花粉中含有大量的黄酮类化合物，能有效的清除自由基以及抑制细胞色素沉淀，起到美容养颜的作用；松花粉中的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及糖类等有助于防止记忆力衰退，更好的健脑益智。食用方法：松花粉可以直接温水冲服，或者搭配蜂蜜、牛奶等食用。临床上建议用不超过60℃的温开水冲服，切勿长期过量食用。