平时如何预防糖尿病

病情分析：糖尿病的预防是控制饮食和多锻炼。这是糖尿病最基本的治疗原则。少吃多锻炼。此外，必须定期检查血糖、血脂和血压。如果患者肥胖、超重，并有高血脂和高危因素，建议大约三个月检查血糖、血脂和血压，做一些筛查，看看是否有糖尿病或高血压。注意不要多吃含糖高的食物，多吃蔬菜和水果，平时建议多运动，多走路，不要过多喝酒，就可以预防发生糖尿病，预防各种疾病的发生。