陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持双手干燥清洁:每天洗手后彻底擦干,尤其注意手指间的部位。
2.使用保湿剂:选择含有尿素、乳酸或水杨酸等成分的保湿霜,每天涂抹数次,尤其是在洗手后。
3.避免过度摩擦:减少对手指间皮肤的物理摩擦,选择柔软的手套,有助于减少角质化的形成。
4.温水浸泡与去角质:每周两到三次用温水浸泡双手10-15分钟,然后轻轻使用去角质工具去除死皮。
5.防护措施:在进行家务、园艺等活动时,佩戴防护手套,避免接触刺激性化学品。
如果症状没有改善或加重,建议及时就医,因为这可能是一些潜在皮肤疾病如银屑病或湿疹的表现。保持良好的手部护理习惯,能有效预防和减轻手指间皮肤角质化问题。