薏米山药羹有哪些功效

病情分析：薏米山药羹会有祛湿利水和健脾养胃的功效，可以选择山药200克薏米200克吃人糖50克，淀粉10克，先将薏米淘洗干净，用温水泡山药去皮洗净切成小丁勺内加水烧开，薏米主治七成熟后放入山药丁，继续用小火煮，至熟烂放入红糖熬开，可以起到补气养血，化湿止带，健脾益气，平时也要养成良好的饮食习惯，遵循着定量饮食的原则，少吃多餐，细嚼慢咽，吃完饭之后可以适当的揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动。2022-01-17