哺乳期能不能吃花鱼

病情分析：虽然花鱼含有一定的营养成分，但是哺乳期妈妈尽量避免食用花鱼，因为花鱼曾被美国食品药品监督管理局列为4种含汞较多的鱼类之一，而哺乳期妈妈是宝宝的主要食物和营养来源，食用后，较多的重金属物质进入体内，可能会对宝宝身体和智力造成一定的损害。所以尽量选择其他鱼类食用。比如可以选择吃鲫鱼或者乌鱼的，不但可以补充身体的营养物质，同时还可以促进乳汁的分泌，以保证宝宝营养充足。2022-02-28