哺乳期能不能吃海底椰吗

病情分析：哺乳期妈妈宜吃海底椰，它营养丰富，有滋阴润肺，除燥清热等作用，含有丰富的膳食纤维。对改善便秘有一定用处。不仅如此，海底椰氨基酸成分较丰富，它有助于哺乳期妈妈营养的补充，保证微量元素的摄入，还可以通过乳汁将营养元素传递给宝宝，促进宝宝身高和体重的增长，对智力发育也有非常明显的作用。好东西也要适量，不可过度的食用。2022-02-28