腿肚子转筋怎么办？

病情分析：腿肚子转筋的情况有很多原因可以导致，比如在日常生活中维持了一个比较长的姿势就会导致局部的肌肉过于紧张，从而导致了这种现象的产生，另外身体如果缺乏了一些钙类物质或者一些其他的营养物质也会导致抽筋的情况，所以在日常生活中一定要工作一段时间后进行一个局部的缓解，并且多吃一些营养丰富的食物，这样可以很好的预防这种情况的发生。