寒气重症状有什么

病情分析：寒气重的症状包括怕冷、四肢冰凉、疲倦乏力、面色苍白和易感风寒等。

1.怕冷：对外界温度异常敏感，即使在常人感觉舒适的环境中，仍然会觉得寒冷。

2.四肢冰凉：尤其是手脚，即使在温暖环境中，依旧会感到凉意，不易温暖。

3.疲倦乏力：常常感到精神不振、体力下降，日常活动后容易感到疲劳。

4.面色苍白：由于末梢血液循环不佳，面色较为苍白，没有光泽。

5.易感风寒：抵抗力减弱，容易患上感冒或其他呼吸道疾病。

保持良好的生活习惯，有助于缓解寒气重的症状。例如，饮食方面可多吃温性食物，如牛羊肉、姜、红枣等；日常可适当进行身体锻炼，增强体质；避免长时间待在寒冷潮湿的环境中。