徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血液循环改善:按摩可以促进血液循环,有助于肌肉放松,并减少因分娩导致的疲劳感。
2.疼痛缓解:通过按摩,可以有效缓解腰背部疼痛,这些不适常见于产后恢复期。
3.乳腺通畅:对于哺乳期的妇女,适当的按摩可以帮助乳腺通畅,预防乳腺炎。
4.情绪调节:专业按摩有助于减轻压力与焦虑,有利于产后心理健康恢复。
5.注意事项:
*技师资格*:确保技师具备处理产后身体状况的专业知识。
*手法温和*:采用轻柔的按摩手法,避免刺激性过强的操作。
*时间安排*:在体力允许及身体状况良好的情况下进行,不宜过度频繁。
对于刚经历分娩的女性,通过适度的按摩,可以帮助身体恢复,并提供舒适体验。选择熟练的专业技师以及适当的按摩方法至关重要。
