陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在术后的早期阶段,冷敷可以帮助减少肿胀。每次15-20分钟,每天数次,但需谨慎操作以免过度刺激伤口。
2.保持头部抬高:睡觉时使用高枕头将头部稍微抬高,有助于减轻血液充盈眼睑区域,从而减少肿胀。
3.避免过度用眼:长时间阅读、使用电脑或手机等活动可能加重眼部疲劳,建议适度调整用眼时间。
4.适量运动:轻度运动有助于促进全身血液循环,但应避免剧烈运动,以免引发不必要的出血或肿胀加重。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻食品可能加重身体水肿,尽量选择清淡饮食。
6.药物辅助:遵从医生指导使用抗炎药物或其他促进恢复的药物,以帮助减轻症状。
如果经过一定的护理和调整后,肿胀现象没有改善或者加重,建议及时就医评估是否存在感染或其他并发症。专业医生会根据具体情况进行评估和给予合适的治疗方案。在术后恢复阶段,应保持良好的生活习惯和合理的作息,促进机体自我修复能力的发挥。
