韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:使用含有尿素、乳酸或透明质酸的滋润霜,每天涂抹2至3次。坚持使用能显著提高皮肤水分,减少干燥。
2.避免刺激:尽量避免长时间暴露在干燥或寒冷环境中。穿着舒适、透气的鞋袜以减少摩擦并保护皮肤。
3.温和清洁:选择温和的无香型沐浴产品,以避免刺激皮肤。洗脚时使用温水,不要过热,并且用柔软的毛巾轻轻拍干。
4.去角质:每周可使用温和的去角质产品或足部磨砂,帮助去除死皮细胞,但注意不要过度,以防损伤皮肤。
5.饮食调整:摄取富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物如坚果、鱼类,有助于改善皮肤健康。
6.就医咨询:若上述方法未见明显改善,或出现感染迹象如红肿、疼痛,应及时寻求专业医生的建议。
定期进行皮肤护理及保持良好的生活习惯,有利于预防和改善大脚趾皮肤干裂问题。
