侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.假性近视通常发生在青少年时期,是由于长时间近距离用眼导致睫状肌过度紧张而引起。这种情况可以通过改善用眼习惯和适当的治疗来纠正。
2.改善用眼习惯是关键措施之一,包括减少长时间近距离用眼,增加户外活动时间,以及确保充足的光线环境。在使用电子设备时,应遵循“20-20-20”法则,即每隔20分钟看远20英尺(约6米)以外的物体至少20秒。
3.眼部按摩和放松练习也有助于缓解睫状肌的紧张状态。专业指导下的眼保健操可以有效帮助恢复正常的调节功能。
4.药物治疗可作为辅助措施,常用的药物包括低浓度阿托品滴眼液,用于放松睫状肌。但应在医生指导下使用,以避免副作用。
早期干预和综合治疗能够有效逆转假性近视,长期保持良好的用眼习惯是预防复发的重要措施。
