郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质摄入:蛋白质是细胞修复和免疫功能的重要组成部分。推荐食用瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类以及坚果,以帮助维持肌肉质量和支持免疫系统。
2.充足的碳水化合物:碳水化合物为身体提供能量,特别是在体力消耗较高的化疗期间。可以选择全谷物,如燕麦、糙米、全麦面包等作为主要来源。
3.健康的脂肪:包括单不饱和脂肪和多不饱和脂肪,可通过食用橄榄油、鳄梨、坚果进行补充。这些有助于心脏健康和减少炎症。
4.水分充足:化疗可能导致脱水,因此保持身体水分充足非常重要。建议多喝水、稀释果汁或茶,并尽量避免含咖啡因的饮料。
5.丰富的维生素和矿物质:水果和蔬菜提供大量维生素、矿物质和抗氧化剂,可以帮助身体抵御感染和促进愈合。优先选择颜色丰富的品种,如菠菜、胡萝卜、甜椒等。
6.食品安全:化疗会降低免疫力,因此要格外注意食品安全。避免食用生冷食品,确保食物充分煮熟,选择巴氏杀菌的奶制品,避免未经处理的蜂蜜。
7.少食多餐:化疗可能影响食欲和消化能力,小而频繁的进餐能帮助维持稳定的能量水平,同时减轻胃部负担。
饮食方案应根据患者具体情况进行调整,密切关注身体反应和医嘱,确保最大程度地支持健康恢复。