刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:腹泻会导致体液流失,因此应确保摄入足够的水分以防止脱水。可以饮用清水、电解质饮料或稀释的果汁等。
2.饮食调整:选择易消化的食物,如米饭、面条、香蕉和苹果泥等。避免高纤维、油腻、辛辣和乳制品,以减少对胃肠道的刺激。
3.药物治疗:如症状持续或严重,可以使用止泻药物,但应遵循医嘱以避免过度使用。益生菌补充剂可能有助于恢复肠道菌群平衡。
4.观察病情:注意其他症状,如发热、呕吐、血便等。这些可能提示需要医疗评估的更严重情况。
5.医疗咨询:如果腹泻持续超过48小时,或伴随剧烈疼痛,应及时寻求专业医疗建议以排除感染或其他胃肠疾病。
监测症状变化并谨慎调理饮食是改善腹泻的关键,必要时寻求医生的帮助以确保健康。
