张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻会导致身体脱水,补充水分至关重要。建议口服等渗溶液或含电解质的饮料,以帮助恢复体内平衡。
2.调整饮食:减少脂肪摄入,选择易消化的食物,如米粥、香蕉、苹果泥等。避免乳制品、油炸食物及辛辣刺激性食物。
3.监测症状:如果腹泻持续超过48小时或伴随发热、严重腹痛,应立即就医以排除感染或其他疾病。
适当休息并注意饮食可以帮助缓解症状,及时补充电解质和水分有助于恢复身体平衡。