宝宝爱睡觉要不要紧

2025-09-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:宝宝爱睡觉通常是正常现象,因为新生儿和婴儿需要大量的睡眠来支持他们的快速成长和发育。过度嗜睡也可能是潜在健康问题的信号,需要注意。

1.新生儿通常每天需要16到18小时的睡眠。这个阶段,宝宝几乎在短时间内醒来,仅仅是为了进食或换尿布。持续长时间的睡眠是正常的。

2.到了3个月大时,宝宝通常每天需要14到16小时的睡眠。这包括夜间长时间睡眠和白天几次小睡。

3.6到12个月大的宝宝平均每天睡12到15小时。这个阶段,宝宝夜间的睡眠开始变得更长,更规律,同时白天依然会有两到三次的小睡。

需要关注的是,如果宝宝总是太难唤醒,或醒来后表现出极度的困倦,可能需要咨询医生以排除潜在的问题,如感染、代谢紊乱或其他疾病影响睡眠质量。确保宝宝处于舒适的环境中,并且没有外界因素干扰其正常睡眠是很重要的。

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