武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿的营养需求:6个月以下的婴儿主要通过母乳或配方奶粉来获取全部所需营养。随着婴儿的成长,6个月后开始添加辅食,以补充铁、锌等营养素,此时奶粉仍然是重要的营养来源。
2.哺乳期长度:世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月,然后继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时添加其他食物。如果使用奶粉,通常建议在1岁左右引入全脂牛奶,逐步减少奶粉量。
3.断奶的信号:当婴儿能够摄入足够多样化和营养均衡的固体食物,并表现出不再强烈依赖奶瓶或母乳时,可以考虑断奶。要注意婴儿是否准备好从生理和心理上适应这一变化。
4.逐渐过渡:可以通过逐渐减少每天奶粉的次数,增加固体食物的摄入,帮助婴儿顺利过渡到断奶阶段。每次减少奶粉的供应都需要观察婴儿的适应情况。
断奶是一个循序渐进的过程,需要根据婴儿的具体情况进行调整,关注其营养和情感需求。在断奶期间,应注意确保婴儿摄入足够的营养,以支持其健康成长。
