武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.铁剂对消化系统的影响:一些个体在开始补铁时,可能会经历肠胃不适,如腹泻或便秘。铁剂能够刺激肠道黏膜,对肠道蠕动产生影响,从而导致排便频率增多。
2.叶酸的作用:叶酸本身通常不会导致频繁排便,但由于其参与红细胞生成的过程,与铁结合使用可能会引起身体的短暂适应阶段。
3.剂量和形态:不同类型和剂量的铁补充剂可能对消化系统产生不同影响。一些缓释片剂或特殊涂层的补铁剂可能减轻胃肠道不适。
4.个体差异:每个人的身体对营养补充剂反应不同,饮食习惯、健康状况及遗传因素都可能影响药物的吸收和副作用。
如果频繁排便持续,建议咨询医生,以评估是否需要调整剂量或更换其他形式的补铁剂。确保摄入足够的水分以防止脱水,并在饮食中增加含纤维食物,可以帮助缓解症状。
