孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理周期:人体的激素水平在一天中会有波动,而清晨时睾酮水平通常处于较高状态。这种激素的波动直接影响到精子的产生和质量。较高的睾酮水平能够促进精子的活力。
2.休息时间:夜间休息能够为身体提供充足的能量恢复时间,使得生殖系统在早晨能够以最佳状态运作。这段休息时间减少了压力对生殖健康的影响,从而提高精子的质量。
3.环境因素:经过一整夜的睡眠,体内温度相对稳定,而且没有受到白天外界环境因素的干扰,例如压力、疲劳等,这些都有助于保持精子活力。
在考虑精子活力时,除了生理上的自然变化,还需要注意生活习惯、饮食和整体健康状况等因素,因为这些都会对精子质量产生长期影响。