韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.垫高的主要作用是促进血液循环,减少肿胀。对于刚受伤或者手术后的人来说,抬高脚部可以让静脉回流更顺畅,从而减轻肿胀和疼痛。
2.压力差会使得血液向上流动,垫高腿部使其高于心脏水平,可以有效地利用重力帮助血液回流,适合在需要长时间坐卧的情况下使用。
3.带有支具的脚踝如果长时间处于下垂位置,可能导致血液积聚,增加肿胀和疼痛风险。合理垫高可以帮助管理这些症状。
4.垫高时角度和高度也需注意,一般建议高度为15至30厘米,以保证舒适和效益最大化。
合理垫高脚踝可帮助减轻肿胀和疼痛,使恢复过程更加舒适。