张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:应暂时避免进食刺激性食物,包括辛辣、油腻和高糖食物。建议选择易于消化的清淡食物,如米粥、面汤和蒸蔬菜等。保持适当的水分摄入以防止脱水。
2.药物治疗:可使用抗酸药物来中和胃酸,例如铝碳酸镁;或使用H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。对于缓解症状,也可以考虑使用促胃肠动力药物,如甲氧氯普胺,以帮助加速胃排空。
3.生活方式改变:休息和避免剧烈运动,有助于减轻症状。养成定时进餐的习惯,避免长时间空腹或暴饮暴食。管理压力,通过适当的放松技巧如深呼吸或冥想,可以减轻对肠胃的不利影响。
如症状持续或严重,例如出现发热、呕吐或便血,建议尽快就医,进行进一步诊断和治疗。